SE FOR IMPULSO...
Se vier ,deixe acontecer
Venha breve, venha sim
Sem pensar em sofrer
Compareça até o fim
Se me quiser, então venha
Sem nada de raciocínio
Me abrace e me tenha
Satisfaça o nosso desígnio
Sem desculpas ,sem medo
Me abrace forte e me enlace
Me prenda em seu segredo
Me dê a senha e passe
Se esse for o seu impulso
Sirva-me o chá de carqueja
Vença-me no jogo de pulso
E me entregarei de bandeja
KATIA CHIAPPINI
Pensamentos,poesias e crônicas de minha autoria,para os apreciadores de gotas poeticas. Essas constituem um bálsamo para a paz espiritual,cujas ondas se inserem na harmonia do cosmos.
domingo, 29 de abril de 2018
NOSSOS CONFLITOS
NOSSOS CONFLITOS
Sabe-se pouco sobre a vida
Tentamos fazer previsões
Incógnitas são indefinidas
Enganosa são as deduções
Mal formulados os refrões
O tempo é de insanidade
A natureza nos reclama
Sobreviver: só de saudade
Ninguém tem a quem ama
Ninguém ama a quem chama
Os valores todos se invertem
Tudo tem jeito de carnaval
A desordem impera e se diverte
Louros a tudo o que é banal
Ao modismo sensacional
Mandam os filhos nos pais
Os alunos fazem deboche
Desintegram-se os canais
O homem virou fantoche
Desde que a moral afrouxe
De um lado evuluimos
Com tecnologia e ciência
De outro nos destruimos
Porque ausentes a consciência,
Bons princípios e decência
Falta-nos a solidariedade
Precisamos nos reciclar
De nada vale a habilidade
Sem saber a razão de lutar
Sem ter ideais pra almejar
Pobre homem deslumbrado
Pelos bens ditos materiais
Não será o filho desejado
Nem logrará o amor dos pais
Nem a fartura dos mananciais
O egoísmo pegou uma senha
E garantiu seu lugar na fila
Pra servir à ambição, a lenha
Vai servir ao mal que aniquila
Onde está a minha Tequila?
KATIA CHIAPPINI
e-mail;katia_fachinello@hotmail.com
Sabe-se pouco sobre a vida
Tentamos fazer previsões
Incógnitas são indefinidas
Enganosa são as deduções
Mal formulados os refrões
O tempo é de insanidade
A natureza nos reclama
Sobreviver: só de saudade
Ninguém tem a quem ama
Ninguém ama a quem chama
Os valores todos se invertem
Tudo tem jeito de carnaval
A desordem impera e se diverte
Louros a tudo o que é banal
Ao modismo sensacional
Mandam os filhos nos pais
Os alunos fazem deboche
Desintegram-se os canais
O homem virou fantoche
Desde que a moral afrouxe
De um lado evuluimos
Com tecnologia e ciência
De outro nos destruimos
Porque ausentes a consciência,
Bons princípios e decência
Falta-nos a solidariedade
Precisamos nos reciclar
De nada vale a habilidade
Sem saber a razão de lutar
Sem ter ideais pra almejar
Pobre homem deslumbrado
Pelos bens ditos materiais
Não será o filho desejado
Nem logrará o amor dos pais
Nem a fartura dos mananciais
O egoísmo pegou uma senha
E garantiu seu lugar na fila
Pra servir à ambição, a lenha
Vai servir ao mal que aniquila
Onde está a minha Tequila?
KATIA CHIAPPINI
e-mail;katia_fachinello@hotmail.com
sábado, 28 de abril de 2018
MINICONTO: A VIZINHA
MINICONTO: A VIZINHA
Minha vizinha e o marido mudaram para o apartamento maior que fica no final do corredor, no mesmo andar em que moro. E o meu fica no outro extremo do corredor. Antes disso, ela morava num outro imóvel menor, bem próximo do meu.
Um dia, depois de passar uma semana do dia da mudança, encontrei-a no elevador e perguntei:
- Tudo bem com a mudança?
- Sim, temos uma sacada de frente para tomar mate.
- Maravilha, parabéns
Quando ia me despedir da vizinha ela falou:
- Mas tem uma coisa que me deixou triste
- Sim?
- É que não consigo escutar o som do seu piano, ao final da tarde.
Sorri para ela e sugeri que deixasse a porta entreaberta, discretamente, e se deitasse no sofá da sala para cuidar a movimentação do corredor.
Ela falou:
- Já tentei, mas ao abrir a porta a gata foge e fica lá na sua porta.
Eu respondi:
- Até a gata gosta da música?
- Sim, gosta muito.
- Por que será?
E a vizinha sorrindo falou:
- Deve ser porque eu coloquei o nome de minha gatinha de Nina Simone.
KATIA CHIAPPINI
Minha vizinha e o marido mudaram para o apartamento maior que fica no final do corredor, no mesmo andar em que moro. E o meu fica no outro extremo do corredor. Antes disso, ela morava num outro imóvel menor, bem próximo do meu.
Um dia, depois de passar uma semana do dia da mudança, encontrei-a no elevador e perguntei:
- Tudo bem com a mudança?
- Sim, temos uma sacada de frente para tomar mate.
- Maravilha, parabéns
Quando ia me despedir da vizinha ela falou:
- Mas tem uma coisa que me deixou triste
- Sim?
- É que não consigo escutar o som do seu piano, ao final da tarde.
Sorri para ela e sugeri que deixasse a porta entreaberta, discretamente, e se deitasse no sofá da sala para cuidar a movimentação do corredor.
Ela falou:
- Já tentei, mas ao abrir a porta a gata foge e fica lá na sua porta.
Eu respondi:
- Até a gata gosta da música?
- Sim, gosta muito.
- Por que será?
E a vizinha sorrindo falou:
- Deve ser porque eu coloquei o nome de minha gatinha de Nina Simone.
KATIA CHIAPPINI
sexta-feira, 27 de abril de 2018
NÃO ESTÁS MAIS AO MEU LADO
NÃO ESTÁS MAIS AO MEU LADO
Não estás mais ao meu lado
Mas deixei-te o meu recado
Na beira do lago encantado
No terreno que foi arado
Na montanha, no gramado
Na areia do mar gelado
Na árvore do serrado
No carro novo comprado
Recados feitos e amados
De sentimentos carregados
À tinta ou à faca talhados
Nos corações desenhados
Hoje estão esfacelados
Há muito estratificados
Moídos e multifacetados
Perdidos ou delegados
Mas ainda estão guardados
Na alma e coração revirados
Pois os amores revogados
Permanecem sonhos alados
KATIA CHIAPPINI
Não estás mais ao meu lado
Mas deixei-te o meu recado
Na beira do lago encantado
No terreno que foi arado
Na montanha, no gramado
Na areia do mar gelado
Na árvore do serrado
No carro novo comprado
Recados feitos e amados
De sentimentos carregados
À tinta ou à faca talhados
Nos corações desenhados
Hoje estão esfacelados
Há muito estratificados
Moídos e multifacetados
Perdidos ou delegados
Mas ainda estão guardados
Na alma e coração revirados
Pois os amores revogados
Permanecem sonhos alados
KATIA CHIAPPINI
quarta-feira, 25 de abril de 2018
TENDÊNCIAS!
TENDÊNCIAS!
Calem-se, homens incautos
Que fale o velho bom senso
Agradeça, o homem, o fausto
Que o faz feliz e não tenso
Calem-se atuais vilões e vis
Que a desdita querem trazer
A pátria cansou, já não os quis
Precisam pagar para entender
Que fale a nova juventude
Que o mundo vai transformar
Há uma onda de inquietude
Novo crepúsculo, novo olhar
A limpeza está vindo à galope
A pátria está pedindo passagem
Nada de acreditar no ''amigo'' ibope
Nem nas palavras da bandidagem
Busquem mais homens de valor
Um trabalho sério e bem havido
O apadrinhamento gera pavor
Não é justo e nunca foi bem-vindo
Vençam, os homens, esse mal atroz
O atalho escuso, bem não faz
Ergam o eco da própria voz
Entoem, juntos, a canção da paz
KATIA CHIAPPINI
Calem-se, homens incautos
Que fale o velho bom senso
Agradeça, o homem, o fausto
Que o faz feliz e não tenso
Calem-se atuais vilões e vis
Que a desdita querem trazer
A pátria cansou, já não os quis
Precisam pagar para entender
Que fale a nova juventude
Que o mundo vai transformar
Há uma onda de inquietude
Novo crepúsculo, novo olhar
A limpeza está vindo à galope
A pátria está pedindo passagem
Nada de acreditar no ''amigo'' ibope
Nem nas palavras da bandidagem
Busquem mais homens de valor
Um trabalho sério e bem havido
O apadrinhamento gera pavor
Não é justo e nunca foi bem-vindo
Vençam, os homens, esse mal atroz
O atalho escuso, bem não faz
Ergam o eco da própria voz
Entoem, juntos, a canção da paz
KATIA CHIAPPINI
terça-feira, 24 de abril de 2018
SAUDADES E LEMBRANÇAS!
SAUDADES E LEMBRANÇAS!
Saudade dos tempos de jovialidade
Dos cavalheiros e damas das cidades
De um carinho dado com suavidade
Saudades de ensolaradas tardes
De um clima de real tranquilidade
De cidadãos conscientes da dignidade
Das juras de amor, da afabilidade
Da cortesia, natural, sem alarde
Do bom dia, boa noite, boa tarde!
Saudades de tão fiéis amizades
Das escolas a buscar a qualidade
Dos governantes com sanidade
Saudades de uma sã comunidade
Dos gestos de real fraternidade
Da prática da solidariedade
Saudades da era da antiguidade
Do respeito para com a maturidade
E de tão solícitas amabilidades
KATIA CHIAPPINI
Saudade dos tempos de jovialidade
Dos cavalheiros e damas das cidades
De um carinho dado com suavidade
Saudades de ensolaradas tardes
De um clima de real tranquilidade
De cidadãos conscientes da dignidade
Das juras de amor, da afabilidade
Da cortesia, natural, sem alarde
Do bom dia, boa noite, boa tarde!
Saudades de tão fiéis amizades
Das escolas a buscar a qualidade
Dos governantes com sanidade
Saudades de uma sã comunidade
Dos gestos de real fraternidade
Da prática da solidariedade
Saudades da era da antiguidade
Do respeito para com a maturidade
E de tão solícitas amabilidades
KATIA CHIAPPINI
A CHAVE CAIU NA LIXEIRA: MINICONTO
MINICONTO
Ao anoitecer de um dia de outono, fui levar o lixo orgânico para depositar no local apropriado, na calçada próxima de meu prédio.
Ao jogar três sacos na lixeira, deixei escapar a chave da casa que ficara no meu dedo, como se pedisse para ser jogada também.
Ouvi o barulho da chave e me apavorei.
Subitamente, chamei um morador de rua que estava sentado nas proximidades e solicitei seus préstimos.
Minha filha estava comigo, na ocasião, e teve que segurar a tampa aberta, a pedido do morador de rua, para que mais claridade entrasse lá no fundo, onde a chave havia caído.
O pobre homem nem teve tempo de recusar nada porque eu fui bem incisiva e falei:
- Rápido, pule na lixeira e procure minha chave, por favor!
- Mas, senhora, está escuro
- Vou pegar a lanterna ali no bar da esquina, espere por mim.
Voltei com a lanterna e logo percebi que outro morador de rua se colocara à disposição para ajudar.
Agora, estávamos todos no mesmo barco: minha filha, eu, e dois moços maltrapilhos mas de bom coração.
Todos nós um pouco agitados porque o caminhão que leva os contêineres poderia surgir na rua a qualquer momento.
Em seguida, após afastarmos alguns sacos para procurar melhor, e, obviamente, engordurar as mãos, um deles falou:
- Achei a chave, senhora.
- Muito obrigada, que maravilha!
E assim falando, tratei de devolver a lanterna no bar, fazer uma boa higiene nas mãos e na chave.
Depois, voltei para dar uma gorjeta a cada um dos rapazes que estava comigo nessa empreitada.
Dei 5,00 reais para o que chegou mais tarde e 10,00 para o que pulou primeiro para dentro da lixeira.
Agradeci para minha filha o apoio e disse-lhe que fosse lavar as mãos no mesmo bar em que pedi permissão para fazê-lo.
Tudo resolvido a contento, fiquei feliz por resgatar minha chave.
Levei a filha até o carro dela para que voltasse para sua casa.
Ela me beijou, se despediu, mas não se conteve:
Mãe, não tem uns 20,00 reais aí de gorjeta?
KATIA CHIAPPINI
sábado, 21 de abril de 2018
LÉONARDO E TATIANA: ENLACE
LEONARDO E TATIANA:
ENLACE
Léo e Tati: dois jovens no mesmo tablado
Deixem-se cativar nesse envolvimento
Líquida: a emoção jorra em olhos verdes azulados
Do casal que se une pelos sentimentos
Queridos filhos: Leonardo e Tatiana
Inebriem-se com o calor de acesas velas
Que têm a chama que os eleva ao Nirvana
Enquanto as almas pintam multicores aquarelas
Permitam-me um conselho: se ainda houver,
Quebrem-se todos os tijolos da rigidez
O amor entre um homem e uma mulher
Clama que a razão vença a insensatez
Recebam nosso contentamento e carinho
E as merecidas bênçãos de Nosso Senhor
Transbordem as gotas do cálice de vinho
Deslizem e reguem os gestos de amor
A verdade não tem existência plena
Mas desejo que perpetue essa aliança
Felicidades, querida Tati, flor amorosa, em cena
Felicidades, querido Léo: leve a dama em sua andança
KATIA CHIAPPINI
ENLACE
Léo e Tati: dois jovens no mesmo tablado
Deixem-se cativar nesse envolvimento
Líquida: a emoção jorra em olhos verdes azulados
Do casal que se une pelos sentimentos
Queridos filhos: Leonardo e Tatiana
Inebriem-se com o calor de acesas velas
Que têm a chama que os eleva ao Nirvana
Enquanto as almas pintam multicores aquarelas
Permitam-me um conselho: se ainda houver,
Quebrem-se todos os tijolos da rigidez
O amor entre um homem e uma mulher
Clama que a razão vença a insensatez
Recebam nosso contentamento e carinho
E as merecidas bênçãos de Nosso Senhor
Transbordem as gotas do cálice de vinho
Deslizem e reguem os gestos de amor
A verdade não tem existência plena
Mas desejo que perpetue essa aliança
Felicidades, querida Tati, flor amorosa, em cena
Felicidades, querido Léo: leve a dama em sua andança
KATIA CHIAPPINI
terça-feira, 17 de abril de 2018
VIVA COM ESTILO!
VIVA COM ESTILO!
Viva e cultive sabedoria
Livre-se dos tristes vícios
Transpareça a sua alegria
Desvie-se do precipício
Males são passageiros
Não inveje a ninguém
Agradeça seu cansaço
Que do trabalho advém
Cultive a humildade
E seu amor ao irmão
Defenda sua verdade
E não viverá em vão
Doe-se um pouco mais
Retribua as graças de Deus
Há gente enrolada em jornais
Que ainda nem viveu
Há um mundo sofredor
Busque o voluntariado
Abrandará o seu amargor
Voltará de lá renovado
Trate a todos com carinho
Nosso tempo é muito curto
Leve a vida de mansinho
Supere bem qualquer surto
Se encontrar um amor
Regozije-se com um grito
Mas se o amor se for
É porque não estava escrito
KATIA CHIAPPINI
Viva e cultive sabedoria
Livre-se dos tristes vícios
Transpareça a sua alegria
Desvie-se do precipício
Males são passageiros
Não inveje a ninguém
Agradeça seu cansaço
Que do trabalho advém
Cultive a humildade
E seu amor ao irmão
Defenda sua verdade
E não viverá em vão
Doe-se um pouco mais
Retribua as graças de Deus
Há gente enrolada em jornais
Que ainda nem viveu
Há um mundo sofredor
Busque o voluntariado
Abrandará o seu amargor
Voltará de lá renovado
Trate a todos com carinho
Nosso tempo é muito curto
Leve a vida de mansinho
Supere bem qualquer surto
Se encontrar um amor
Regozije-se com um grito
Mas se o amor se for
É porque não estava escrito
KATIA CHIAPPINI
segunda-feira, 16 de abril de 2018
PREOCUPE-SE COM VOCÊ!
PREOCUPE-SE COM VOCÊ
Embora você saiba que ajudar o semelhante é sua missão nessa vida, assim como prover o sustento da família, precisa dedicar algum tempo para cuidar da saúde e do seu bem estar.
Cuidar do espírito é se dedicar às artes. É comungar com a espiritualidade e com a tranquilidade que trazem os momentos de meditação.
Mas, hoje, falo dos cuidados que se deve ter com o corpo para a obtenção de um envelhecimento saudável.
Um desses cuidados se refere aos anuais exames de saúde que o médico prescreve.
Outro cuidado importante é realizar caminhadas diárias. Mesmo que se tenha uma limitação, como uma dor no joelho, ou na perna, por exemplo, é possível dividir a atividade em dois momentos distintos, caminhando meia hora pela manhã e meia hora na parte da tarde
Não colocar empecilhos para evitar fazer os exercícios é um bom modo de proceder. Você pode escolher uma atividade que lhe dê prazer, uma que não entenda como se um sacrifício fosse.
Preocupe-se com seu peso, enquanto ainda é tempo.
Nos finais de semana, reserve uma das refeições para pedir aquela pizza com molho carbonara. Ou aquela lasanha com a qual sonhou toda a semana. Se aceitar um convite para jantar num restaurante, mesmo assim, lembre-se das verduras, cereais, arroz integral. Mas dê-se ao luxo de se servir daquela torta doce de brigadeiro.
Se pensar em sua família verá que tudo o que ela quer é que você viva com qualidade, com alegria, com força de vontade e decisão.
Para mudar os hábitos, cuide do cigarro, da bebida, das frituras, do excesso de doces, da gordura trans, dos alimentos que você consome.
Não ponha a culpa no trabalho para justificar aquela vontade de beber seu copo de cerveja diária. Essa que você sabe que engorda.
Parece que a restrição alimentar é um sacrifício .Mas, a longo prazo, você vai sentir os benefícios em seu corpo e em seu dia a dia. E não vai se arrepender das providências que tomou a seu favor
Qualquer excesso, que sua consciência teima em lhe avisar, vai tirar parte de sua alegria e de sua tranquilidade.
E, ao contrário, todo caminho árduo vai se transformar em vitória e vai transformar sua vida.
Na maturidade você tem uma certa liberdade de agir porque já criou os filhos. E os netos já estão crescidos o suficiente para levar sua própria vida.
Principalmente, na maturidade, se quiser viajar com um grupo, precisa manter os cuidados com a saúde.
Pense naquele dinheiro que você vem poupando por anos e anos esperando essa chance de viajar, em excursão, com seus amigos.
Se não se preocupar com você de que vale todo o dinheiro?
Aproveite sua maturidade física para aprimorar a maturidade emocional e racional. Essas das quais você não deve se descuidar nunca .Cresça, mas bem além da idade cronológica. Esse crescimento se chama evolução.
Tenha especial amor por você e pense no melhor modo de pedir ajuda, se não conseguir mudar seus hábitos sozinho (a).
Não tenha vergonha de buscar profissionais competentes para lhe servir de apoio.
Você deve ter conhecido pessoas que só se preocupam em investir em cirurgia plástica, de modo exagerado. É que perdem a noção dos prejuízos futuros que a futilidade ou o modismo possam acarretar.
O que acontece é que as pessoas, realmente, ficam plastificadas, sem expressão na fisionomia, com aquele riso permanente.
Então ,se fizer alguma correção esteja consciente de que é uma cirurgia reparadora e necessária. Mas faça o que realmente precisa para recuperar a autoestima.
Pense duas vezes antes de fazer a cirurgia estética, pense junto com seu médico e aceite o conselho das pessoas nas quais pode confiar.
Não tenha medo de suas rugas. Elas são as marcas que falam dos fatos da vida, dos desafios que teve que enfrentar. Falam de sua idade, mas com orgulho. Rugas são lindas, acredite!
Cuide de sua maturidade, para poder levar os netos na praça, acompanhar a família nas férias de verão, dançar nos bailes de terceira idade, jogar canastra, dama, dominó e xadrez.
Descubra o prazer de jantar num bom restaurante, visitar os amigos, frequentar cinemas e teatros.
Aprenda um novo idioma, ou a tocar um instrumento, ou participe de um coral de sua comunidade. Esses procedimentos energizam sua memória e a concentração. Estimulam os neurônios e são capazes de fortalecer as sinapses, responsáveis pela transmissão de impulsos nervosos de uma célula para a outra.
Se descuidar da saúde, poderá ser deixado (a) à margem. Ninguém vai querer fazer um programa com alguém depressivo e de mal com a vida, visto que já se isolou em seu casulo. Isso porque já se sente entediado consigo mesmo. Porque, infelizmente, não se aceita como é. Sem falar que depressão é uma doença complexa e de difícil tratamento, sendo o início de outros quadros mais graves.
Saiba que sua essência é a parte que realmente importa e que dá sentido a sua vida. Viver dentro da observância dos valores morais, dos hábitos e costumes que foram ensinados na infância de um lar bem estruturado, é o melhor que se pode fazer para agradecer ao Criador pela existência.
Tente equilibrar todas as coisas e aprenda a valorizar o que realmente tem valor, o que conseguiu por seu esforço.
Uma beleza estática, um rosto lindo mas de nariz em pé, uma postura soberba, nada disso lhe fará verdadeiro.(a)
Mas, é evidente que os seres são falíveis, imperfeitos, inconstantes, porque humanos.
Só que é preciso se permitir ser o melhor que puder ser, que quiser ser. Pois todos merecem desfrutar dos bons momentos, da melhor semeadura.
Nesse sentido o cuidado com o próprio corpo justifica toda a preocupação.
Lembre-se de que na maturidade já passou a fase de ser ''Maria vai com as outras'', ou a ovelha mais obedientes do rebanho.
As ações precisam ser pautadas pelo livre arbítrio e a personalidade precisa ser mantida, a todo custo, bem como, respeitada.
Ser autêntico é agir como um adulto responsável para galgar as benesses e os ideais sonhados.
Nunca é tarde para iniciar a mudança. Mas, uma vez iniciada, não retroceda.
Que o bom Deus auxilie a todos para trilhar o rumo certo.
Que as pessoas idosas tenham uma maturidade feliz junto aos que querem bem.
E um último conselho:
- Não chore se os filhos esquecerem de lhe visitar ou de telefonar.
''Se Maomé não for até a montanha, a montanha deverá ir a Maomé'', ou seja, marque uma hora e vá você visitar seus filhos e jogar um pouco de conversa fora.
Viver com sabedoria é mostrar humildade. É buscar as coisas simples e recuperar o eixo da vida.
Viver cultivando o amor é dedicar-se, incondicionalmente, sem precisar pedir perdão, porque esse virá antes que se peça
KATIA CHIAPPINI
Antes de finalizar:
Mr Catra, um cantor brasileiro de funk, descobriu que está com câncer no estômago .Parou de beber, de fumar ,diminuiu o ritmo de trabalho, emagreceu 35 k, está cuidando da alimentação e de si próprio.
Passou a ter uma nova relação com a família, tornou-se mais consciente e está levando à sério seu tratamento.
Segundo o médico, talvez tenha que completar mais 6 meses de quimioterapia e grande é a chance de ficar curado.
O artista deu um depoimento emocionante num programa de televisão. Pediu que as pessoas fossem fazer, anualmente, seus exames preventivos e que parassem de viver uma vida de loucuras, como ele viveu.
Agradeceu a Deus por sua recuperação e se redescobriu uma pessoa melhor.
Prometeu viver para cuidar de seus 33 filhos e de suas mulheres.
KATIA
Embora você saiba que ajudar o semelhante é sua missão nessa vida, assim como prover o sustento da família, precisa dedicar algum tempo para cuidar da saúde e do seu bem estar.
Cuidar do espírito é se dedicar às artes. É comungar com a espiritualidade e com a tranquilidade que trazem os momentos de meditação.
Mas, hoje, falo dos cuidados que se deve ter com o corpo para a obtenção de um envelhecimento saudável.
Um desses cuidados se refere aos anuais exames de saúde que o médico prescreve.
Outro cuidado importante é realizar caminhadas diárias. Mesmo que se tenha uma limitação, como uma dor no joelho, ou na perna, por exemplo, é possível dividir a atividade em dois momentos distintos, caminhando meia hora pela manhã e meia hora na parte da tarde
Não colocar empecilhos para evitar fazer os exercícios é um bom modo de proceder. Você pode escolher uma atividade que lhe dê prazer, uma que não entenda como se um sacrifício fosse.
Preocupe-se com seu peso, enquanto ainda é tempo.
Nos finais de semana, reserve uma das refeições para pedir aquela pizza com molho carbonara. Ou aquela lasanha com a qual sonhou toda a semana. Se aceitar um convite para jantar num restaurante, mesmo assim, lembre-se das verduras, cereais, arroz integral. Mas dê-se ao luxo de se servir daquela torta doce de brigadeiro.
Se pensar em sua família verá que tudo o que ela quer é que você viva com qualidade, com alegria, com força de vontade e decisão.
Para mudar os hábitos, cuide do cigarro, da bebida, das frituras, do excesso de doces, da gordura trans, dos alimentos que você consome.
Não ponha a culpa no trabalho para justificar aquela vontade de beber seu copo de cerveja diária. Essa que você sabe que engorda.
Parece que a restrição alimentar é um sacrifício .Mas, a longo prazo, você vai sentir os benefícios em seu corpo e em seu dia a dia. E não vai se arrepender das providências que tomou a seu favor
Qualquer excesso, que sua consciência teima em lhe avisar, vai tirar parte de sua alegria e de sua tranquilidade.
E, ao contrário, todo caminho árduo vai se transformar em vitória e vai transformar sua vida.
Na maturidade você tem uma certa liberdade de agir porque já criou os filhos. E os netos já estão crescidos o suficiente para levar sua própria vida.
Principalmente, na maturidade, se quiser viajar com um grupo, precisa manter os cuidados com a saúde.
Pense naquele dinheiro que você vem poupando por anos e anos esperando essa chance de viajar, em excursão, com seus amigos.
Se não se preocupar com você de que vale todo o dinheiro?
Aproveite sua maturidade física para aprimorar a maturidade emocional e racional. Essas das quais você não deve se descuidar nunca .Cresça, mas bem além da idade cronológica. Esse crescimento se chama evolução.
Tenha especial amor por você e pense no melhor modo de pedir ajuda, se não conseguir mudar seus hábitos sozinho (a).
Não tenha vergonha de buscar profissionais competentes para lhe servir de apoio.
Você deve ter conhecido pessoas que só se preocupam em investir em cirurgia plástica, de modo exagerado. É que perdem a noção dos prejuízos futuros que a futilidade ou o modismo possam acarretar.
O que acontece é que as pessoas, realmente, ficam plastificadas, sem expressão na fisionomia, com aquele riso permanente.
Então ,se fizer alguma correção esteja consciente de que é uma cirurgia reparadora e necessária. Mas faça o que realmente precisa para recuperar a autoestima.
Pense duas vezes antes de fazer a cirurgia estética, pense junto com seu médico e aceite o conselho das pessoas nas quais pode confiar.
Não tenha medo de suas rugas. Elas são as marcas que falam dos fatos da vida, dos desafios que teve que enfrentar. Falam de sua idade, mas com orgulho. Rugas são lindas, acredite!
Cuide de sua maturidade, para poder levar os netos na praça, acompanhar a família nas férias de verão, dançar nos bailes de terceira idade, jogar canastra, dama, dominó e xadrez.
Descubra o prazer de jantar num bom restaurante, visitar os amigos, frequentar cinemas e teatros.
Aprenda um novo idioma, ou a tocar um instrumento, ou participe de um coral de sua comunidade. Esses procedimentos energizam sua memória e a concentração. Estimulam os neurônios e são capazes de fortalecer as sinapses, responsáveis pela transmissão de impulsos nervosos de uma célula para a outra.
Se descuidar da saúde, poderá ser deixado (a) à margem. Ninguém vai querer fazer um programa com alguém depressivo e de mal com a vida, visto que já se isolou em seu casulo. Isso porque já se sente entediado consigo mesmo. Porque, infelizmente, não se aceita como é. Sem falar que depressão é uma doença complexa e de difícil tratamento, sendo o início de outros quadros mais graves.
Saiba que sua essência é a parte que realmente importa e que dá sentido a sua vida. Viver dentro da observância dos valores morais, dos hábitos e costumes que foram ensinados na infância de um lar bem estruturado, é o melhor que se pode fazer para agradecer ao Criador pela existência.
Tente equilibrar todas as coisas e aprenda a valorizar o que realmente tem valor, o que conseguiu por seu esforço.
Uma beleza estática, um rosto lindo mas de nariz em pé, uma postura soberba, nada disso lhe fará verdadeiro.(a)
Mas, é evidente que os seres são falíveis, imperfeitos, inconstantes, porque humanos.
Só que é preciso se permitir ser o melhor que puder ser, que quiser ser. Pois todos merecem desfrutar dos bons momentos, da melhor semeadura.
Nesse sentido o cuidado com o próprio corpo justifica toda a preocupação.
Lembre-se de que na maturidade já passou a fase de ser ''Maria vai com as outras'', ou a ovelha mais obedientes do rebanho.
As ações precisam ser pautadas pelo livre arbítrio e a personalidade precisa ser mantida, a todo custo, bem como, respeitada.
Ser autêntico é agir como um adulto responsável para galgar as benesses e os ideais sonhados.
Nunca é tarde para iniciar a mudança. Mas, uma vez iniciada, não retroceda.
Que o bom Deus auxilie a todos para trilhar o rumo certo.
Que as pessoas idosas tenham uma maturidade feliz junto aos que querem bem.
E um último conselho:
- Não chore se os filhos esquecerem de lhe visitar ou de telefonar.
''Se Maomé não for até a montanha, a montanha deverá ir a Maomé'', ou seja, marque uma hora e vá você visitar seus filhos e jogar um pouco de conversa fora.
Viver com sabedoria é mostrar humildade. É buscar as coisas simples e recuperar o eixo da vida.
Viver cultivando o amor é dedicar-se, incondicionalmente, sem precisar pedir perdão, porque esse virá antes que se peça
KATIA CHIAPPINI
Antes de finalizar:
Mr Catra, um cantor brasileiro de funk, descobriu que está com câncer no estômago .Parou de beber, de fumar ,diminuiu o ritmo de trabalho, emagreceu 35 k, está cuidando da alimentação e de si próprio.
Passou a ter uma nova relação com a família, tornou-se mais consciente e está levando à sério seu tratamento.
Segundo o médico, talvez tenha que completar mais 6 meses de quimioterapia e grande é a chance de ficar curado.
O artista deu um depoimento emocionante num programa de televisão. Pediu que as pessoas fossem fazer, anualmente, seus exames preventivos e que parassem de viver uma vida de loucuras, como ele viveu.
Agradeceu a Deus por sua recuperação e se redescobriu uma pessoa melhor.
Prometeu viver para cuidar de seus 33 filhos e de suas mulheres.
KATIA
PENSAMENTO POÉTICO PARA A SUA SEMANA
PENSAMENTO SOBRE A POESIA
Poesia é um sopro de brisa suave que só a alma entende e a felicidade acolhe.
KATIA CHIAPPINI
Poesia é um sopro de brisa suave que só a alma entende e a felicidade acolhe.
KATIA CHIAPPINI
domingo, 15 de abril de 2018
NOSSOS ENGANOS E DESENGANOS
ENGANOS E DESENGANOS
Se um dia tu viesses a mim
Eu não mais te receberia
Estás em minhas preces, sim
Mas já chega dessa agonia
Se eu a ti eu me revelasse
Seria em sonhos e poesias
Nem mais beijo na face
Só nas rimas tu estarias
Soaria falso o palavreado
Com o qual me abordarias
Fruto do amor despetalado
Que de mim não colherias
Como quem fica sem mel
Sei que eu ficaria à míngua
Como na Torre de Babel
Não falaríamos a mesma língua
Seríamos, ora caça, ora caçador
Brincando de esconde-esconde
Presos na armadilha do amor
Que migra não sei pra onde
KATIA CHIAPPINI
Se um dia tu viesses a mim
Eu não mais te receberia
Estás em minhas preces, sim
Mas já chega dessa agonia
Se eu a ti eu me revelasse
Seria em sonhos e poesias
Nem mais beijo na face
Só nas rimas tu estarias
Soaria falso o palavreado
Com o qual me abordarias
Fruto do amor despetalado
Que de mim não colherias
Como quem fica sem mel
Sei que eu ficaria à míngua
Como na Torre de Babel
Não falaríamos a mesma língua
Seríamos, ora caça, ora caçador
Brincando de esconde-esconde
Presos na armadilha do amor
Que migra não sei pra onde
KATIA CHIAPPINI
quarta-feira, 11 de abril de 2018
DILEMA
DILEMA
O amigo era itinerante
Comunicação de bate-papo
Pela digitação, operante
Seria príncipe ou sapo?
Dizia que era um capeta
Escrevia alguns elogios
Observei suas facetas
Atenta aos seus desafios
Alguns anos foram assim:
-Comunicação sem imagem
Uma noite escreveu, enfim:
-Quer me ver de passagem?
Frente a frente, nesse encontro
Poderia perder aqueles serões
Melhor costurar ponto a ponto
Um bate-papo sem decepções
O amor traz desencanto
É breve, etéreo e fugaz
É o amigo que seca o pranto
Quando o amor nos rouba a paz
KATIA CHIAPPINI
O amigo era itinerante
Comunicação de bate-papo
Pela digitação, operante
Seria príncipe ou sapo?
Dizia que era um capeta
Escrevia alguns elogios
Observei suas facetas
Atenta aos seus desafios
Alguns anos foram assim:
-Comunicação sem imagem
Uma noite escreveu, enfim:
-Quer me ver de passagem?
Frente a frente, nesse encontro
Poderia perder aqueles serões
Melhor costurar ponto a ponto
Um bate-papo sem decepções
O amor traz desencanto
É breve, etéreo e fugaz
É o amigo que seca o pranto
Quando o amor nos rouba a paz
KATIA CHIAPPINI
domingo, 8 de abril de 2018
POR CAUSA DE VOCÊ...
POR CAUSA DE VOCÊ...
Por causa de você perdi a razão
Não quis escutar: tapei os ouvidos
A paixão veio sem contemplação
E o torpor se instalou, atrevido
Tantas horas perdidas em crenças
Tudo por causa de um falso bem
Quem resiste e conselhos dispensa
Se descuida e não pensa mais além
Todos viram você outra namorando
Mas despistei e disse que era calúnia
Mas sentia meu coração reclamando
Pois esqueceste de comprar a petúnia
Por causa de você fiz despesas
Comprei roupa íntima e cara
Mas não jantavas comigo na mesa
E na cama tua presença era rara
Por causa de você outro não escolhi
Ele me jurou um amor sem fim
Mas amadureci e agora eu já aprendi:
-No carnaval vou encontrar o Arlequim
KATIA CHIAPPINI
Por causa de você perdi a razão
Não quis escutar: tapei os ouvidos
A paixão veio sem contemplação
E o torpor se instalou, atrevido
Tantas horas perdidas em crenças
Tudo por causa de um falso bem
Quem resiste e conselhos dispensa
Se descuida e não pensa mais além
Todos viram você outra namorando
Mas despistei e disse que era calúnia
Mas sentia meu coração reclamando
Pois esqueceste de comprar a petúnia
Por causa de você fiz despesas
Comprei roupa íntima e cara
Mas não jantavas comigo na mesa
E na cama tua presença era rara
Por causa de você outro não escolhi
Ele me jurou um amor sem fim
Mas amadureci e agora eu já aprendi:
-No carnaval vou encontrar o Arlequim
KATIA CHIAPPINI
sexta-feira, 6 de abril de 2018
EDUCAÇÃO E SINCERIDADE NAS REDES SOCIAIS
NAS REDES SOCIAIS
Quando estamos no Facebook, percebemos que as pessoas elogiam sem medida e criam uma ilusão nas outras pessoas, futilmente, na tentativa de se tornarem agradáveis. Mas o que ocorre é que, geralmente, acabam dando uma falsa impressão de si mesmas.
Perceba que senhoras idosas se deixam levar por promessas enganosas, em relacionamentos virtuais.
Algumas delas ficam transtornadas e transformadas, a ponto de deixar tudo de lado para ficar na frente do computador, se oferecendo, aceitando elogios e criando um mundo aleatório e propício a desenganos.
Refiro-me aos casos que deixam marcas, que magoam, que desintegram as mentes, que começam atropelando o bom senso e desvirtuando qualquer tentativa de relacionamento saudável.
Ressalvo as pessoas que moram longe e que se mantém unidas pelo convívio digital, mas que iniciaram conversando, falando de seus sentimentos e intenções futuras, que parecem ter crédito, boas maneiras e respeito. E que não invadem o espaço de ninguém sem a devida permissão. E nem jogam nas caixa de mensagens toda sorte de inconveniências e imagens suspeitas que não foram solicitadas, e, provavelmente, não serão aceitas.
No dia a dia falamos com diversos grupos de música, poesia, pintura, escultura, trabalhos manuais. Temos a arte como um dos objetivos para nos comunicar.
Mas encontramos pessoas que só elogiam em todas as curtidas e que não estão sendo sinceras e nem levando em conta que a carência da pessoa pode sofrer perdas com essas inverdades que são ditas.
Claro que gostamos de críticas construtivas e elogios que, de certa forma, merecemos, por nossa postura nos comentários, por nosso trabalho postado em blogs ou redes sociais diversas.
Mas usar o falso elogio para obter vantagens pessoais é um ato falho e desprovido de adequação. Cria-se uma atmosfera artificial que pode causar danos aos que não tem uma percepção interna, profunda e racional. Pois, nada percebem nas entrelinhas e se deixam entusiasmar pelo vazio.
Penso que, ao contrário, deveríamos postar na caixa de mensagens, algo que acrescentasse às pessoas. Por exemplo, chamar atenção sobre alguma palavra usada com impropriedade, ou algum lapso na escrita, se for uma postagem literária. Tudo isso, com respeito e boas maneiras.
Tentei esse procedimento e fui bem aceita, porque uma certa intimidade, um certo grau de amizade, justificam essa interferência.
Podemos conhecer pessoas muito queridas que se tornarão amigas, dentro e fora da tela do computador.
E não é preciso dizer tudo o que os outros dizem, por dizer.
Para conhecer pessoas de boa índole e boa conduta, sempre é melhor usar de sinceridade.
Ficar no anonimato não deve ser uma justificativa para usar máscaras e mergulhar num perfil falso.
Ser e parecer o que se é, sempre leva a resultados positivos e esperados.
Divirta-se no Facebook quando encontrar suas amizades, Conte piadas, escreva mensagens, dê dicas sobre uma música, sobre um bom livro ou filme.
Divirta-se de modo saudável e seja a mesma pessoa, onde esteja.
Não faça mau uso das redes sociais.
Preserve sua vida, seus dados pessoais, seus problemas de foro íntimo.
Compartilhe um sentimento de tranquilidade e bem-estar, envie fotos onde a alegria se sobrepõe. Fale da natureza, dos seus animais de estimação, dê dicas alimentares, de beleza, de eventos culturais. Compartilhe sua alegria, marque um chá entre amigos ou combine uma caminhada à beira rio.
Aceite aquele convite para passar o dia, cavalgar e pescar, no sítio de uma amiga.
Faça do Facebook um aliado para exercer a comunicação sadia e não o transforme em muro de lamentações.
Ninguém aprecia pessoas que só falam de si mesmas e de seus problemas, indefinidamente, sem deixar que os outros falem.
Mas apreciamos pessoas que conservam o sorriso nos lábios, um olhar direto e sereno. E que já acordam dizendo palavras de fé e esperança.
São pessoas que abrem a janela para ver o Sol, mas ao encontrar a chuva, vão abençoá-la, do mesmo modo.
Sinceramente?
Façamos do Facebook um instrumento que possa acrescentar algum benefício aos nossos dias.
Parece utopia?
Sei lá...
KATIA CHIAPPINI
quinta-feira, 5 de abril de 2018
FALANDO , POR FALAR, DE AMOR.
FALANDO, POR FALAR, DE AMOR
O amor fere mas não se despede
Fica rondando, de perto, a presa
Pior é que o amor não se mede
Se insinua, doce, qual sobremesa
Se disfarça como um camaleão
Faz promessas e tira vantagem
Diz que ama e vai dar proteção
Não embarque nessa viagem
Quantas esperam perfumadas
Quantos nem estão chegando
Quantas não são mais amadas
Quantos continuam enganando
Que amor é esse sem sentido
Que só um breve prazer busca?
Vou chamar e me esconder,''querido''
Passarei a noite no meu fusca
KATIA CHIAPPINI
O amor fere mas não se despede
Fica rondando, de perto, a presa
Pior é que o amor não se mede
Se insinua, doce, qual sobremesa
Se disfarça como um camaleão
Faz promessas e tira vantagem
Diz que ama e vai dar proteção
Não embarque nessa viagem
Quantas esperam perfumadas
Quantos nem estão chegando
Quantas não são mais amadas
Quantos continuam enganando
Que amor é esse sem sentido
Que só um breve prazer busca?
Vou chamar e me esconder,''querido''
Passarei a noite no meu fusca
KATIA CHIAPPINI
terça-feira, 3 de abril de 2018
PROVOCAR DESEJO?
PROVOCAR DESEJO?
KA
Katia Almeida
|
PROVOCAR DESEJO
A dama ainda é capaz
De provocar desejos
Sente-se fêmea voraz
Desde que haja ensejo
Damas sabem interagir
Levam o parceiro às alturas
Ainda pensam em exibir
Fragmentos de formosura
Preparam a penumbra, talvez
Velas, incenso e flores
Revelam rubor na tez
Quando se dão aos amores
Nas travessuras revelam
Misteriosos trejeitos
Carícias e delícias atrelam
Roubam o fôlego do sujeito
Algumas são preciosas damas
Ainda com frescor de juventude
Espalham labaredas em chamas
Roubam do homem a quietude
Ninguém duvide das damas
Que ainda se despem sem pejo
Não ousem trocar de cama
Abracem seus corpos e desejos
KATIA CHIAPPINI
A dama ainda é capaz
De provocar desejos
Sente-se fêmea voraz
Desde que haja ensejo
Damas sabem interagir
Levam o parceiro às alturas
Ainda pensam em exibir
Fragmentos de formosura
Preparam a penumbra, talvez
Velas, incenso e flores
Revelam rubor na tez
Quando se dão aos amores
Nas travessuras revelam
Misteriosos trejeitos
Carícias e delícias atrelam
Roubam o fôlego do sujeito
Algumas são preciosas damas
Ainda com frescor de juventude
Espalham labaredas em chamas
Roubam do homem a quietude
Ninguém duvide das damas
Que ainda se despem sem pejo
Não ousem trocar de cama
Abracem seus corpos e desejos
KATIA CHIAPPINI
segunda-feira, 2 de abril de 2018
QUEM CASA...
QUEM CASA...
Casa porque quer casa
Quer marido, filhos diletos
Mas queria criar duas asas
Para alçar o voo secreto
Quem casa mas não ama
O faz por conveniência
A necessidade chama
Mas contraria a essência
Nada a dizer em contrário
A ninguém cabe julgar
Não se sabe do calvário
De um lar, sem abrigar
Quem aceita assim a vida
Se deixa em segundo plano
Mas agradece a acolhida
De outro belo ser humano
Amor por amor, é raro
São muitos os descaminhos
Aceite o amigo ''mui''caro''
Para aquecer o seu ninho
KATIA CHIAPPINI
Casa porque quer casa
Quer marido, filhos diletos
Mas queria criar duas asas
Para alçar o voo secreto
Quem casa mas não ama
O faz por conveniência
A necessidade chama
Mas contraria a essência
Nada a dizer em contrário
A ninguém cabe julgar
Não se sabe do calvário
De um lar, sem abrigar
Quem aceita assim a vida
Se deixa em segundo plano
Mas agradece a acolhida
De outro belo ser humano
Amor por amor, é raro
São muitos os descaminhos
Aceite o amigo ''mui''caro''
Para aquecer o seu ninho
KATIA CHIAPPINI
domingo, 1 de abril de 2018
PIANO / POESIA /
PIANO / POESIA /
Toco piano, na noite fria
E o coração se deleita
Descanso lendo a poesia
E logo me sinto refeita
Dedilho as notas do piano
Que desfazem desenganos
A canção de dourados anos
Faz esquecer o que é insano
Os dedos passeiam suaves
Entre teclas e devaneios
O som descansa nas claves
Mas desperta meus anseios
Deixo o piano, de repente,
Escrevo nas linhas, poesia
A inspiração qual semente
Brota com intensa magia
Pulo entre as rimas e o piano
Ambos são fontes de inspiração
Lá fora sopra o minuano
Me traz de novo à razão
Corro e fecho as janelas
O temporal se aproxima
Volto às canções tão belas
E às rimas de minha estima
Quando a aurora chegar
Das rimas faço um soneto
Se o piano não chamar
Vou dançar um minueto
Quero não só o alimento
Quero piano e poesia
Da arte quero um fragmento
Da alma quero a harmonia
KATIA CHIAPPINI
Toco piano, na noite fria
E o coração se deleita
Descanso lendo a poesia
E logo me sinto refeita
Dedilho as notas do piano
Que desfazem desenganos
A canção de dourados anos
Faz esquecer o que é insano
Os dedos passeiam suaves
Entre teclas e devaneios
O som descansa nas claves
Mas desperta meus anseios
Deixo o piano, de repente,
Escrevo nas linhas, poesia
A inspiração qual semente
Brota com intensa magia
Pulo entre as rimas e o piano
Ambos são fontes de inspiração
Lá fora sopra o minuano
Me traz de novo à razão
Corro e fecho as janelas
O temporal se aproxima
Volto às canções tão belas
E às rimas de minha estima
Quando a aurora chegar
Das rimas faço um soneto
Se o piano não chamar
Vou dançar um minueto
Quero não só o alimento
Quero piano e poesia
Da arte quero um fragmento
Da alma quero a harmonia
KATIA CHIAPPINI
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