UMA REFLEXÃO SOBRE O POETA

          UMA REFLEXÃO SOBRE O POETA

Os poetas possuem o dom de perceber a inspiração nos primeiros acordes do dia. E necessitam se socorrer das linhas de seus cadernos de rascunho, do silêncio que lhes é propício e das pautas de sua alma inquieta.

                                   KATIA CHIAPPINI
                  e-mail:katia_fachinello42@hotmail.com

AMOR PLENO

                            AMOR PLENO

Se eu tiver um amor
Precisa ser intenso
Abraçar com fervor
Aquilo que eu penso

Não o quero tão falso
Não em poucos farelos
Não o visto ou calço
Se não perceber os elos

Nada de mera aventura
Chega dessa hipocrisia
Amor que não perdura
Ainda provoca avaria

Segundas e más intenções
Quem ama, vê de longe
São como as vãs ilusões
De desiludidos monges

Amor que só promete
Castiga mais que tudo
Não há quem se aquiete
É um ferimento agudo

Amar, com certeza,
É sentir aroma no jasmim 
Um amor pleno em beleza
Fará o sino tocar por mim

KATIA CHIAPPINI

UMA QUADRINHA PARA A SUA SEMANA

                             QUADRINHA

                  Esconder-se na saudade
                  É permanecer na redoma
                  Não viva pela metade
                  Sinta da vida, o aroma

           
                        KATIA CHIAPPINI

      e-mail:katia_fachinello42@hotmail.com.

PENSAMENTOS DE SAINT EXUPÈRY NO LIVRO ''O PEQUENO PRÍNCIPE''

            Pensamentos de Saint Exupèry

               Do livro: o Pequeno Príncipe:

- É loucura odiar todas as rosas porque uma delas te espetou

- O essencial é invisível para os olhos, só se vê com o coração.

- Se vieres às quatro da tarde, já às três começarei a ser feliz 

- Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas

- Eu não preciso de ti e nem tu precisas de mim, mas se me cativares e eu te cativar, precisaremos um do outro

- A gente corre o risco de chorar um pouco quando se deixa cativar 

- Foi o tempo que dedicaste a tua rosa que a tornou tão importante.

- Amar não é tão importante quanto olhar junto na mesma direção.

- As pessoas são solitárias porque constroem muros e não pontes

- Num mundo que se faz deserto temos sede de procurar um amigo

- Pode ir, tudo bem, mas se voltares não esperes que eu seja a mesma pessoa.

- A única liberdade que quero conhecer é a de pensamento

- É mai fácil conhecer o outro do que conhecer a si mesmo

- O verdadeiro homem conhece a sua força quando se depara com os obstáculos

- É preciso exigir de cada um só o que ele pode dar

                           ANTOINE SAINT EXUPÈRY

                                  KATIA CHIAPPINI

MEDITAÇÃO COMO UM EXERCÍCIO SAUDÁVEL.

            
   A meditação é um exercício que visa harmonizar nosso interior e que se constitui num bálsamo cujo manancial se renova e nos permite confortar a mente e a alma.


                          MEDITAR SOBRE A VIDA:


 Meditar sobre a vida é um constante despertar. É uma

 agitação interior que nos impele a seguir vencendo

 obstáculos para encontrar nosso espaço no planeta.

 Um espaço que seja vinculado ao amor universal!

 E que nele as nossas amizades sejam nossa alegria e nos

 sirvam de consolo.



             KATIA CHIAPPINI

INJUSTIÇA RECORRENTE

                   INJUSTIÇA RECORRENTE

Abaixa, soldado, essa arma
Esse povo é itinerante
Carrega um triste carma
E uma situação aviltante

Tomaram num repente
Esse chão, em desespero
É o sofrimento evidente
Não é nenhum destempero

Tiraram-lhe as chances
De explicar o ocorrido
Sem considerar as nuances
De um povo \combalido

Quisera que tivessem voz
Precisam, sim, ser ouvidos
A circunstância é atroz
Na nave dos esquecidos

São terras de uma nação
Improdutivas em abandono
Estão servindo de chão
Provisório, de outros donos

Não se vive com decência
Sob condições insanas
Empregar a violência
É uma covardia desumana

Sem nenhum juízo  de valor
A humanidade está em atrito
Mas quem impuser o horror
Alucinações terá- e não é mito-

KATIA CHIAPPINI

NOSSOS DESÍGNIOS

                       NOSSOS DESÍGNIOS

Desígnios em baixa
Estamos sem direção
Nem gritos, nem faixas
Serão efetiva solução

Perdeu-se a raíz
Infértil é o terreno
O homem está infeliz
Sentindo-se pequeno

A pátria amargurada
Sem rumo e sem ação
Perdeu-se na estrada
Quando perdeu a razão

E vultos em agonia
Maltrapilhos e descalços
Deitam na calçada fria
Remoendo seus percalços

Não creio em mau olhado
Ora vítimas, ora loucos
Pela cúpula, engessados
Vamos morrendo aos poucos...

KATIA CHIAPPINI

SEGUE O TEU RUMO...

                   SEGUE O TEU RUMO

Fica contigo
Fica sozinho
Não mais comigo
Escolhe outro ninho

Nem como amigo
Vai, de mansinho
Busca novo abrigo
E outro carinho

Viver, consigo
Sou nó de pinho
Me ergo e prossigo
Bebo um bom vinho

Gosto do antigo:
Piano, cavaquinho
Ainda leio um artigo
Fujo do redemoinho

Com fé eu migro
De novo, me alinho
Mas penso:não te ligo
Porque me desalinho

KATIA CHIAPPINI

POR QUE ME CHAMASTE?

  

                  POR QUE ME CHAMASTE?

                    Por mais que eu pense
                    Não entendi nada, ainda
                    O cansaço já me vence
                    E essa dor segue infinda

                    Parecia ser um manancial 
                    De afeto e igual atenção
                    O bate-papo veio, afinal
                    Cumprir com sua função

                    Diminuir nossas carências
                    Ao promover um diálogo 
                    Trocar palavras e vivências
                    Dar adeus ao monólogo

                    Mas não foi o que aconteceu
                    Falei sozinha: não vieste
                    Nada do que me prometeu
                    Fez sentido: nada quiseste

                    Atingimos o estado de graça
                    Entre imensos desenganos
                    Foi um interlúdio, foi fumaça
                    Não fomos, um do outro, oceano

                    É ilusório esse virtual acesso
                    Engana e desvia os caminhos
                    Nunca mais, nada eu te peço
                    Ainda estou a retirar espinhos

                               KATIA CHIAPPINI

UMA QUADRINHA

                       UMA QUADRINHA!

                  Saudade é gota de orvalho
                  Que chega bem de mansinho
                  Com a saudade me espalho
                  Na rede de meu ranchinho

                     KATIA CHIAPPINI
     e-mail:katia_achinello42@hotmail.com

REFLITA QUANDO É PRECISO!

               REFLITA QUANDO É PRECISO!

Se você não se desculpar pelos erros, ou palavras que desintegram as suas amizades, será esquecido em seu casulo e infeliz em seus dias.Pois só a humildade para se retratar irá aproximar você de quem ainda lhe quer bem, mas que se afastou para lhe deixar pensar melhor.
Mas, a cada verão, velejadores encontram seu rumo para ancorar em porto seguro, após a tempestade!

                                        KATIA

ESSES HOMENS SOMEM!

       

                   ESSES HOMENS SOMEM!

Os homens somem
Perdem o trem
Julgam que ningúem
Vai lhes fazer bem

No sexo além
No amor aquém
Eles só veem
Quando lhes convém

Alguns merecem
Nos enternecem
Nos aquecem
Ternura tecem

Mas sem alguém
Entristecem
Até se encolhem
Não divudem

Porque se esquecem
De outro alguém
Não se permitem
Olhar a quem

Em desordem
Nem comentem
Vazios se sentem
Acreditem

Então se vendem
E muito sofrem
E nem entendem
Porque morrem

KATIA CHIAPPINI

Desde El Alma-uma valsa sentimental para sua audição e encantamento!

O QUE SOMOS, AFINAL?

                  O QUE SOMOS, AFINAL?

Somos ou apenas achamos
O resultado, esperamos
Somos o que semeamos
Mas nem sempre estamos

Ainda não encontramos
Mas nosso lugar almejamos
Se, um dia, nos lamentamos
No outro, nos levantamos

Não nos conformamos
Com aquilo que somos
Por isso nos recriamos
Como nos reformulamos

Muitas dores passamos
Mas com fé caminhamos
E não nos castigamos
Porque, afinal, nos amamos

Afinal, nos irmanamos?
Importa é que saibamos
Que se o Bem semeamos
A paz  está onde estamos

KATIA CHIAPPINI

PENSAMENTO TRISTE!

                 PENSAMENTO TRISTE

Uma vez ao ano, em seu aniversário, a mulher recebe flores.

Muitas vezes ao ano, alguma mulher apanha e se acanha em sua dor.

                        KATIA CHIAPPINI

e-mail:katia_fachinello42@hotmail.com

SEGREDOS GUARDADOS

                  SEGREDOS GUARDADOS

Segredos guardados
São os da vida paralela
Sonhos aprisionados
Por ele ou pela donzela

Segredos que revivem
Uma vida multicor
Segredos que condizem
Com momentos de amor

Sonhos frágeis, de papel
Ilusões de tempos idos
Rodopiando em carroussel
Num turbilhão, sem sentido

Segredos já sem enredo
Que já nos fizeram refém
Que se lançaram ao degredo
Que já não nos fazem bem

Segredos jogados ao além
Ou atirados do barco à vela
Quem vinha não mais vem
Porque fugiu pela janela

KATIA CHIAPPINI

DEFINIÇÕES!

                          DEFINIÇÕES!

A MÚSICA É O ALONGAMENTO DA ALMA, O PROLONGAMENTO DA MELHOR HORA, A ANTÍTESE DO SOFRIMENTO E, TAL QUAL PRECIOSO NÉCTAR, É DA VIDA O ALIMENTO.

A POESIA É UMA FORÇA PROPULSORA DE VIVÊNCIA E SOBREVIVÊNCIA AOS CONFLITOS DO TEMPO E DO ESPAÇO , O MELHOR LENITIVO, A MAIOR COMPANHEIRA E O MELHOR INDULTO PARA MEUS ERROS, NESSA OU EM OUTRA EXISTÊNCIA

E MEUS AMIGOS SÃO SERES DE ALMA SENSÍVEL QUE CULTIVO COM CARINHO E QUERO ENCONTRAR ONDE ESTIVER. E OS LAÇOS QUE SE ESTREITAM SÃO GOTAS PRECIOSAS DO NÉCTAR DA VIDA.

KATIA CHIAPPINI

BREVE PERFIL DO GAÚCHO

               BREVE PERFIL DO GAÚCHO

De coxilha em coxilha
Percorrendo estrada de chão
O gaúcho faz sua trilha
Sem perder a empolgação

Transportando feno e ração
Guiando a carreta com a carga
Cuida da tosa, da vacinação
E seu cansaço, as vezes, amarga

Conhece as lidas e as lendas
Conta ''causos'' junto à lareira
Lembra de enfeitar sua prenda
Com flores de laranjeira

Na estrada, enfrenta o vento
Leva o gado para a invernada
À passo ou num trote lento
Cavalga pela querência amada

A tradição se encaixa
Nas pilchas e montarias
No lenço,guaiaca e bombacha
No mascate que traz mercadoria

Já fez uma prece ao seu santo
Ao afundar a bota na lama
Mas segue entre risos e prantos
Gaúcho de fé nunca reclama

Merece louvores a sua história
De lutas, guerras e revoluções
Com orgulho galgou a vitória
E soube se libertar dos grilhões

KATIA CHIAPPINI

O Violão Brasileiro de Norminha Duval (Da Cor do Pecado)- minha amiga talentosa e seu violão.Saudades eternas!

COLHENDO LEMBRANÇAS DE MAMÃE

     COLHENDO LEMBRANÇAS DE MAMÃE

Colho de minha mãe, guia e vida
Conselhos que foram meu norte
Colho o sentimento de guarida
Que me permitiu seguir forte

Colho ternura e preocupação
Junto ao leito, quando pequena
Colho o fruto de sua emoção
Colho a sua tez firme e serena

Colho as palavras com adequação
E seu olhar atento e confortador
Colho a saudade que é consolação
Colho toda a demonstração de amor

Colho afeto antes e depois da partida
Para outro plano com nova missão
Porque a presença sempre acolhida
Não nos permite total desolação

Colho-te e deixo-te  um legado:
- O amor filial que jamais se esquece
Abençoa meu passo já cansado
E lembra de mim em tuas preces

KATIA CHIAPPINI

EM ALGUM LUGAR

                      EM ALGUM LUGAR

Em algum lugar você se alojou
Estou confusa, ainda nada sei
Você mudou se transfigurou
Mudou de foco, mudou a lei

Mas volta e se dá a conhecer
Por segundos ou alguns minutos
Entre parecer e realmente ser
Prefere viver tal qual um vulto

Em algum lugar me guardou
Mas nada quero perguntar
Quando o fruto perde o sabor
De nada vale querer provar

Em algum lugar, pensa em mim
Há uma brasa acesa e teimosa
Tudo o que começa tem um fim
Mas no interlúdio fui tua rosa

Se eu ainda me lembro ou não
Pouco importa, o tempo passou
Resta um pensamento em vão
E um sonho que bem pouco durou

KATIA CHIAPPINI

REFLEXÃO SAUDOSISTA!

        

                    REFLEXÃO SAUDOSISTA

É muito simples de explicar:
-Foste embora cedo porque nunca chegaste!
E quando foste perceber, não havia mais ninguém a tua espera.
E jamais haverá...

KATIA CHIAPPINI     

                         

Hallelujah- Uma prece musical aos pais, em seu dia!

PARA MEU PAI!

                        PARA MEU PAI!

PAI AMIGO:

É LUCIDEZ

É SENSATEZ

É CARINHO NA TEZ

É O MELHOR NO XADREZ

NO CORAÇÃO É DELE A VEZ

É O PAI QUE ME FEZ

É MINHA VOZ, É CORTÊS

É AGOSTO: É SEU MÊS

FELIZ DIA DOS PAIS EM TODAS AS FAMÍLIAS!

KATIA CHIAPPINI

Tatiana Fachinello- minha filha em arte circense denominada tecido acrobático e trilha sonora de Marisa Monte

PRECES!

                             PRECES!

Se não vier a paz,
Que venha o caminho para encontrá-la
Se não vier a verdade,
Que venha a nova era para preservá-la
Se o homem nada aprender, 
Que venha a dor para ensinar a ver
Se não vier uma liderança.
Que venha a vontade de se reciclar
Se não vier a produtividade,
Que venha mais trabalho e nova semeadura
Se não vier a solidariedade,
Que venha a tormenta para agregar esforços
Se não vier uma nova era,
Que a esperança faça fé e chame por ela
Se não vier o entendimento,
Que os homens rezem para não sucumbir
Se não vier a trégua nas conversações,
Que as mortes prematuras ensinem a viver
Se não vier um povo altaneiro e justo,
Que as dores ensinem a não gemer para sempre
Se não vier a valorização do ser humano,
Que a humanidade aprenda com o sofrimento
Se não vier a mudança que se faz urgente,
Que nossos descendentes ainda lutem para obtê-la
Se não vier de Deus, nossa crença e proteção,
Seremos filhos de ninguém e sem salvação,
Adoraremos figuras demoníacas,
Seremos seguidores das maldades que proliferam no mundo.
Se não vier a paz de espírito, 
Seremos etenos zumbis, vampiros, sonâmbulos sem o sono regenerador.
Livrai-nos de todo o mal, senhor Deus e pacificador das almas.
Só em teus braços e envoltos em teu abraço, encontraremos a vitória da razão sobre os sentidos. E a possibilidade de renascer de nós mesmos, para uma nova missão plena em solidariedade.
Ajudai-nos a amar os nossos semelhantes, tão diferentes em suas necessidades. E, justamente, por isso, dignos de um amor universal, pleno e agregador, inserido nos sentimentos profundos de justiça e liberdade.

KATIA CHIAPPINI

QUÍMICA DE PELE

                        QUÍMICA DE PELE

É a química dita irracional
Da pele colando noutra pele
Magia de amor, sem igual
Desde que, audaz, se revele

Se um chama o outro vem
Um corpo o outro procura
A química vai muito além
Provoca aprazível loucura

A química serve ao amor
A pele conclama o abraço
Um toque, seja onde for
Acelera ritmo e compasso

Química de pele é prontidão
Dois corpos simulam ser um
Dama e valete em explosão 
Embaralham-se, quebram jejum

Química de pele é solução
O corpo mergulha e se refaz
É momento de intensa vibração
Onde a pele, noutra pele, pede paz

KATIA CHIAPPINI

LEMBRAS, PAPAI?

                      LEMBRAS, PAPAI?

Dos risos longos que demos
Quando passei no vestibular
Dos versos lindos que fizemos
Na casa da cidade e à beira-mar?

Das noites lendo os poemas
Quando da rede partilhamos
Da solução de teoremas
Nos gráficos que ilustramos?

Das noites em minha cabeceira
Quando febril eu me encontrava
Dos invernos junto à lareira
Nos verões, dos banhos de piscina?

Do abraço, sem par e afetuoso
Quando o violão me foi dado
Do teu gesto sempre caloroso
Na hora de meu segredo revelado?

Lembras da mamãe e do mano menor
De nossos cinemas  e festivos jantares
De uma alegria real e bem maior
Por merecermos, com louvor, teus olhares?

KATIA CHIAPPINI

ESCOLHAS

                           ESCOLHAS

Amores exigem
Reciprocidade
Senão se tingem
De inverdades

Joga-se a semente
Sem haver preparo
É o amor carente:
-Serve de anteparo

Tudo diz aceitar
Medo da solidão
Não vale cultivar
É uma breve ilusão

Aceita a traição
Diz que é assim
Mas sabe que não
Sabe que terá fim 

Toda corcunda
Escondida disfarça
É a opção segunda
Espreita pela vidraça

Recebe migalhas
Ama por tabela
Desculpa as falhas
Pobre Cinderela!

KATIA CHIAPPINI

Poema - Compositor: Fernando Dias- Um momento musical e romântico!

- UM MOMENTO

LEMBRANÇAS DA CHÁCARA

               LEMBRANÇAS DA CHÁCARA

Como é possível alguém declinar do conforto da cidade grande para se estabelecer numa chácara?
Atualmente, algumas famílias estão abrindo mão da poluição sonora e ambiental para morar em zonas rurais, em verdes campinas, preservando a qualidade de suas vidas.
O homem parece querer fazer as pazes com o seu ''eu essencial''.
Assim, não me parece tão difícil entender essa decisão se formos levar em conta os inúmeros benefícios de uma vida ao ar livre.
Morar em chácara é como estar perto de Deus, do azul celeste, das matas verdejantes, do colorido da paisagem, num eterno ''vernissage'' que a dinâmica natural nos sugere.
Fauna e flora exigem todo o empenho para que se transformem em sustento diário dos moradores e agregados da chácara.
Os ipês explodem em amarelo, azáleas se jogam entre as gramas, jasmins exalam seu aroma e as glicínias exibem suas cores de um róseo violeta.
No verão, a sombra das parreiras e o verde acinzentado das velhas figueiras, oferecem um belo contraste com as flores que desabrocham, até no roseiral abandonado.
No inverno, as árvores que derrubam as folhas, como cinamomos, nogueiras e ameixeiras, ficam esperando a estação primavera para vestir novas roupagens.
Amo o verde constante do laranjal, cuja folhagem perene é como a dos pinheiros e ciprestes.
E a claridade pelas frestas da janela, desperta-me pela manhã como se fosse o chamado da vida.
Gosto de despertar antes do Sol para vê-lo espalhar seus raios sobre todas as coisas e sobre todas as pessoas, sem excluir nenhuma delas.
Gosto de apreciar o pôr do Sol, onde a mutação das cores se revela intensa, para logo sumir no horizonte, pra chamar a estrela Vésper, a primeira estrela do entardecer.
O silêncio fala por si e traz a ausência dos sons urbanos.
Mas o silêncio da chácara é pontilhado de assobios, trinados, rufar de asas, zumbido de abelhas.
A noite vem revelando o som dos grilos, o resmungo dos sapos, a luz dos pirilampos, o olhar da coruja, espreitando entre as árvores.
Folhas e galhos provocam um rumorejar macio impulsionados pelo balanço do vento.
A chuva beneficia a plantação e nos brinda com murmúrios de acalanto.
A névoa faz desaparecer os cerros e a amplidão do espaço aumenta, e parece que vislumbramos outros mundos.
Morar na chácara é voltar para o interior, descobrir o sentido de viver, comungar com a simplicidade, vivenciar a liberdade e fortalecer a fé.
Nas paredes internas da casa há uma memória viva espalhada pelas telas, fotografias, quadros e aquarelas.
Em cada rosto saltam lembranças inolvidáveis, tanto de alegria como de mágoas sofridas.
Entre elas, as minhas próprias lembranças se confundem e constam numa imensa galeria de heróis de barro que já lograram  fazer parte de minha cascata de sonhos.
E que não mais me entristecem!

KATIA CHIAPPINI 

PENSAMENTO RELEVANTE

               PENSAMENTO RELEVANTE

NÃO FALE PALAVRÃO , POIS DEPOIS NÃO PODE RETIRÁ-LO.  ELE FERE MUITO ALEM DA AUDIÇÃO. QUANDO VOCÊ FOR SE DAR CONTA, A PESSOA DESILUDIDA AINDA O ESCUTA, MUITOS ANOS DEPOIS DE TER SIDO PROFERIDO.
ELA PERDOA MAS NÃO ESQUECE. E O CRISTAL SE ROMPE, DEIXANDO RESÍDUOS DE MÁGOA E DE DOR.

                               

                                    KATIA CHIAPPINI

IMAGEM E PALAVRA

                      IMAGEM E PALAVRA

Sei que a imagem, aquela
Como a palavra escrita
Fala, se exposta na tela
Ora fala, aflige ou grita

A imagem requer trabalho
A palavra requer construção
Ambas vão além do atalho
Preservam arte e educação

Imagem é o movimento
É impressão e expressão
Palavra é conhecimento
Ambas cumprem a missão

Uma foto da pessoa amada
É uma imagem de real valor
Mas a carta, já amarelada
Ainda tem o perfume da flor

Imagens de alguns pintores
Revelam as suas desgraças
Mas se lhe dermos louvores
Sorriem em estado de graça

Palavras trazem poemas
Imagens chamam palavras
São peças de um teorema
Como as rimas de minha lavra

KATIA CHIAPPINI

La Chanson Pour Anna-melodia suave para tranquilizar e sonhar!

dia

AUTOESTIMA

                         AUTOESTIMA

Autoestima é a qualidade da relação que você tem para consigo mesmo.

Autoestima frágil!

Modernamente, os estudos se voltam aos conflitos emocionais provocados pela autoestima frágil.
Pessoas obesas, de baixa estatura, muito magras e altas, pessoas afro-descendentes, por exemplo, sofrem discriminação e ficam emocionalmente abaladas. E isso faz com que fiquem remoendo suas mazelas, se encolhendo, se isolando do grupo social.
São pessoas que dão atenção demasiada para as ''fofocas'' da vizinhança desocupada. E a preocupação exagerada com as opiniões alheias gera insatisfação e insegurança.
O medo de decepcionar os amigos, de perdê-los, de desiludir os familiares, é motivo para tentar se consolar com a solidão.
Problemas familiares, divórcio, perda de um ente querido, se gerarem crises de pânico, precisam de tratamento imediato.
A autoestima frágil traz problemas comportamentais que modificam a personalidade e preocupam os familiares.
Em dado momento, precisamos retornar aos princípios socráticos, onde ''conhecer a si mesmo'' é a base que sustenta a nossa vida. É a única maneira de recuperar a autoestima.
Nessa volta ao interior vamos nos reconhecer seres imperfeitos e aprender a ter tolerância com nossos defeitos.
Precisamos nos aceitar como somos e agir dentro das nossas possibilidades
Não precisamos nos comparar com pessoa alguma .Mas podemos exigir o melhor que pudermos dar: o melhor comprometimento e esforço pessoal.
A propaganda enganosa teima em sugerir que será feliz o mais belo, o mais forte, o mais abastado, o mais inteligente.
Mas irá chegar ao destino, aquele que vencer pelo próprio empenho, pelas qualidades de caráter que souber exibir.
Cabe a nós conhecer nossa natureza, nossa capacidade de investir numa carreira que seja de nosso agrado, sem aceitar imposições.
Começamos a faculdade muito jovens e sempre haverá tempo de mudar de curso, de faculdade, de buscar o que realmente queremos.
Aos 60 anos de idade nos tornamos melhores, mais tolerantes, menos belicosos, mais agradáveis e sem a mania de mandar nos outros. Valorizamos o meio familiar que nos apoia e que começa a se preocupar com nossa saúde.
Pena que essa maturidade não inicie bem antes, aos 40 anos, talvez. Ou, ao longo da vida, como uma constante.
Seríamos mais malháveis e compreensivos, sem exigir uma perfeição que nem existe. O que existe é saber se adaptar ao que somos capazes de obter e seguir esse caminho com determinação e estratégia para obter um lugar ao sol.
Precisamos nos desvencilhar de parâmetros externos que não condizem com nossa realidade, que exigem por exigir, ou porque está na moda, ou porque teimamos em acreditar em vãs promessas.
Exercitar a autoestima é ter consciência de sua realidade, aceitar os percalços com fibra e sem medo dos tropeços do dia a dia.
A autoestima necessita de autenticidade para que consigamos nos expor como somos e não como gostariam que fôssemos.
Trata-se de fazer uma imagem real do que somos e de mantê-la com verdade.
Dentro desse conceito vale lembrar de que é preciso conviver mais com as pessoas que amamos do que com os sofás e poltronas retráteis que estão em nossa sala de visitas.
E, ao invés de abraçar as nossos celulares, tablets, aparelhos de som e smartphones ,jogos eletrônicos de toda ordem, deveríamos abraçar nossos pais, filhos, companheiro, amizades e colegas de trabalho. Não se pode deixar morrer os encontros para jogar uma bola, fazer um churrasco, jogar esportes de salão e reunir para revigorar e se beneficiar, uns dos outros, como seres humanos, que, felizmente, ainda não são movidos por controle remoto.
Não se pode deixar de frequentar museus, bibliotecas, teatros, salões de baile , a piscina do clube e o bar dos boêmios em rodas de samba, pelas esquinas da vida .Ou desfrutar os banhos de mar.
Então, ao tentar se conhecer, tente voltar às origens. Faça aulas de um instrumento, aprenda um novo idioma, recupere o tempo. Falo  daquele, onde não foi possível realizar alguma coisa que você queria muito.
Analise o fato de que é mais fácil subir e mais difícil descer. Ou seja, aceitar as limitações que a vida nos impõe.
Não vamos estar sempre num pedestal. Há um rito de passagem que liga as diferentes etapas da vida e precisamos entender as nuances e peculiaridades de cada etapa que se nos apresenta.
Não medimos nosso real valor pelas conquistas profissionais, pelo acúmulo de bens materiais, nem pela ambição do poder. Os valores referentes ao espírito, aos traços de um caráter bem formado, ao exercício de um viver solidário, esses sim, nos definem como pessoas de valor. Essa é nossa melhor herança aos descendentes, assim como o estudo e a cultura.
O autoconhecimento vai nos levar a questionar a vida e a ter dúvidas cruciais sobre nosso lugar aqui nesse plano.
Vamos nos indagar:
- O que eu sou?
-O que quero ser?
-Por que estou gravando na memória só os conflitos pelos quais passei?
-Qual será minha principal missão na vida?
-Quando será que perdi minha fé e esperança, mesmo sem perceber?
-Quando vou cuidar de mim e de retomar minha vida com alegria?
Processar as respostar é amadurecer, aceitar, passo a passo, novas experiências, mudanças, novas perspectivas . É assimilar comportamentos pertinentes com a felicidade que não podemos parar de almejar.
Se se sentir melhor mude de emprego, de casa, de cidade, de companheiro, de hábitos antigos que já não lhe dão prazer.
Mas a cada ato advém uma responsabilidade que se liga à cada escolha feita.
Equilibre tudo isso, busque a sabedoria, a maturidade, a humildade, a decência, a verdade, a fé perdida.
Na idade madura aceite seu reumatismo, suas dores de coluna, sua hérnia de disco, sem deixar de dançar uma valsa com seu príncipe encantado, já mais desencantado,também.
Como suporte emocional busque a leitura de obras que ajudam o processo de compreensão dos fatos da vida e da própria transformação que é inerente ao ser humano.
Leia histórias de superação, de otimismo envolvente, de pessoas que se dedicam ao voluntariado e de pessoas comuns como você.
Tenha amor por você e multiplique esse amor com seus entes queridos, com quem precisar mais de você.
Se disser ou pensar que não tem amor, que se sente só, basta se doar, servir a uma comunidade carente. E verá nos olhos de crianças e idosos a felicidade que você está transmitindo, desde o momento que chega até o momento de deixar a instituição de cunho social e humanitário.
A autoestima define você.
Basta meditar, tentar entender suas reações, fortificar seu espírito, aprofundando-se em sua própria essência.
Sinta-se única, privativa, individual, quase perfeita, útil, dedicada ao semelhante.
O caminho da felicidade passa pela aceitação de si mesma, ou de si mesmo.
Equilibre corpo e espírito, verdades e inverdades, o bem e o mal.
Aceite sua passagem nesse plano sem desistir de lutar, sem desistir de realizar seus projetos de vida e acolhendo a autoestima como seu valor maior.
Mulheres, o sexo pode ser frágil mas a autoestima... essa não!

                                 KATIA CHIAPPINI